مخاطر السمنة عى صحتك

تعرف على مخاطر السمنة على صحتك

هل تعاني من السمنة؟ هل تعلم أن السمنة مرض وليست حالة ؟
نعم عزيزي القارئ تُعد السمنة من الاضطرابات المعقدة في الجسم والتي سببها تراكم كمية كبيرة من الدهون في الجسم.
لا تؤثر السمنة في الجانب الجمالي فقط فهي تزيد من خطر الإصابة بأمراض أخرى مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم و ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ..
يصبح الشخص يعاني من السمنة عندما يشير مؤشر كتلة الجسم لديه أعلى من 30 ..
من الأخبار التي تجعلك متفائلا أن التخلص من السمنة أمر ليس بالصعب فعندما تكون لديك إرادة حديدية فيمكنك ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صارم وسوف تنقص وزنك .. أو يمكنك الخضوع للعمليات الجراحية إذا تطلبت حالتك ذلك مثل عملية تحويل مسار المعدة ..

ما هي أسباب السمنة ؟

تتعدد أسباب السمنة مثل:

– الكسل ، حيث أن قلة الحركة تساعد على عدم حرق سعرات حرارية بشكل كافي مما يسهل تراكم الدهون
– الوراثة، حيث يوجد بعض العائلات يمكن أن تكون السمنة عامل وراثي
– النظام الغذائي غير الصحي. وذلك باتخاذ الوجبات السريعة أسلوب حياة
– المشكلات الصحية مثل بعض الأمراض التي قد تسبب السمنة
– أدوية معينة،  يمكن أن تتسبب بعض الأدوية في اكتساب الوزن
– قلة النوم،  قد يتسبب عدم نيل قسط كاف من النوم، أو النوم أكثر من اللازم، في حدوث تغيرات هرمونية التي قد تزيد شهيتك. و قد تميل أيضا إلى تناول الوجبات عالية السعرات والكربوهيدرات، مما قد يسهم في زيادة الوزن.

مخاطر السمنة و مضاعفاتها

قد تتسبب السمنة في مشاكل خطيرة مثل:

– مرض السكري من النوع الثاني.
– أمراض القلب.
– ارتفاع ضغط الدم.
– أمراض المرارة.
– ارتفاع الكولسترول في الدم
– العُقُم
– التهاب المفاصل
– السكتة الدماغية
– مرض الكبد الدهني
– انقطاع النفس النومي

كيف تتخلص من السمنة ؟

في حالات كثيرة يمكن اتباع أساليب مختلفة من الأنظمة الغذائية التي تؤدي إلى التخلص من الدهون الزائدة في الجسم كما يجب التوقف عن تناول الأطعمة الغير مفيدة وشرب المشروبات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية من دون قيمة غذائية وذلك عن طريق:
– الحد من استهلاك الدهون، السكر
– تناول الأطعمة الغنية بالألياف
– تناول الأطعمة الغنية بالبروتين
– ممارسة التمارين الرياضية باستمرار
في حالات أخرى “الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة” يفضّل البعض البحث عن طبيب ماهر يقوم إجراء عمليات السمنة مثل عملية تكميم المعدة بالمنظار فى مصر أو تحويل المسار أو الساسي أو غيرها ، و بعد إجراء تلك العمليات فإنه يجب اتباع نظام غذائي صارم حتى لا تفشل تلك العمليات و يضطر الطبيب إلى إجراء عملية تصحيح مسار المعدة مجددا

كيفية الوقاية من خطر الإصابة بالسمنة

– قم بممارسة التمارين الرياضية باستمرار
– راقب وزنك ، فيجب عليك معرفة وزنك المثالي و محاولة الوصول له و الحفاظ عليه
– تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على العناصر الغذائية المفيدة
– الإرادة الحديدية هي السر، فإن كان أمامك المغريات مثل الأطعمة التي تحب تناولها ولكنك تشعر بالشبع ، فلا تتناولها ، تذكر دوما بأن الطعام لتلبية احتياجات الجسم فقط وليس هواية يمكنك فعلها في أي وقت

يقدّم مركز الدكتور محمد تاج عملية عملية تصحيح مسار المعدة بإستخدام أحدث التقنيات في جراحات السمنة و المناظير
و أجرى دكتور محمد تاج الدين حوالي 2500 عملية وصلت نسب نجاح العمليات التي أجراها دكتور تاج الدين إلى أكثر من 95% نستخدم الدباسات التي تعمل بنظام ال powered أمريكية الصنع نعمل بنظام GST الذي يعطي أعلى معدلات الأمان. 

خدمات العيادة

احجز الآن

Dr Tag مقالات أخرى

متى يلتئم جرح المعدة بعد التكميم وكيفيه تنظيفه

متى يلتئم جرح المعدة بعد التكميم وكيفيه تنظيفه

متى يلتئم جرح المعدة بعد التكميم وكيفيه تنظيفه هل فكرت في إجراء احدى جراحات السمنة للتخلص منها؟ ، أصبحت تلك الجراحات من أكثر الأساليب شهرة للتخلص من السمنة المفرطة ، وذلك بعد فشل اتباع الأنظمة الغذائية الصارمة أو التمارين الرياضية .. عملية تكميم المعدة بالمنظار في مصر تعتبر من أشهر عمليات التخسيس التي يمكنك إجراؤها
علاج السكر بتحويل مسار المعدة

علاج السكر بتحويل مسار المعدة

تعرف على علاج السكر بتحويل مسار المعدة إذا كنت تعاني من السمنة المفرطة وصاحبها مرض السكري من النوع الثاني فهذا المقال قد يضيف لك بعض المعلومات المهمة حول عملية تحويل المسار لمرضى السكر  ما هي عملية تحويل مسار المعدة عملية تحويل مسار المعدة هي إحدى جراحات السمنة الشهيرة التي يقوم فيها الطبيب الجراح بإنشاء حقيبة
افضل دكتور تكميم في مصر

افضل دكتور تكميم في مصر

افضل دكتور تكميم في مصر أجرى الدكتور محمد تاج الدين ما يقارب من 2500 عملية و كانت نسبة نجاح هذه العمليات قارب الـ 95% ، و في هذا المقال سنعرض لك بعض من قصص النجاح التي وصلت لأهدافها في مدة قصيرة وكان للدكتور محمد تاج دور - ولو كان صغيرا- فيها .. إن تحدي إنقاص